Skriva CV utan arbetslivserfarenhet – du har mer att visa än du tror

Varför arbetslivserfarenhet inte är allt

Många tror att man måste ha "jobb" för att ha något att visa. Men arbetsgivare letar inte bara efter arbetslivserfarenhet – de letar efter kompetens, drivkraft och potential. Färdigheter du utvecklat genom:

• Studier och projekt
• Föreningsengagemang
• Volontärarbete
• Hobbyverksamhet och egna initiativ ...är minst lika värdefulla som formell arbetslivserfarenhet, särskilt för instegs- och juniortjänster. Arbetsgivare vet att alla började någonstans – och många värdesätter motivation och lärandeförmåga högre än exakt matchande erfarenhet.

Vad ska du ta med i ditt CV?

När du saknar formell arbetslivserfarenhet behöver du anpassa strukturen på ditt CV. Här är vad du bör inkludera:

1. Personuppgifter

Namn, telefon, e-post och ort. Enkelt och tydligt.

2. Profiltext eller målsättning

En kort text (3-4 meningar) där du beskriver vem du är, vad du söker och vad du kan bidra med. Det här är särskilt viktigt när du inte har lång arbetserfarenhet att luta dig mot. Exempel: "Nyexaminerad samhällsvetare med starkt intresse för kommunikation och projektledning. Under mina studier har jag drivit flera grupprojekt, arrangerat evenemang och jobbat med digitala verktyg. Jag söker nu en roll där jag får kombinera struktur och kreativitet."

3. Utbildning

När du saknar arbetslivserfarenhet blir utbildningen viktigare. Lista:

• Program/utbildning
• Skola/universitet
• Årtal (eller "pågående")
• Relevanta kurser eller projekt (om de passar jobbet)

4. Relevant erfarenhet (även om det inte är jobb)

Här listar du allt som visar kompetens:

• Praktikplatser
• Volontärarbete
• Föreningsuppdrag (styrelsearbete, event, kommunikation)
• Egna projekt (blogg, podcast, portfolio)
• Feriejobb eller extrajobb (även om de inte känns "relevanta" kan du lyfta vissa aspekter) Behandla dem som "jobb" – med titel, organisation, tidsperiod och beskrivning av vad du gjorde.

5. Kompetenser

Tekniska och mjuka färdigheter:

• Program (Excel, Photoshop, Canva osv)
• Språk
• Presentationsteknik, problemlösning, kommunikation

Exempel på kompetenser du redan har

Det är lätt att underskatta vad man kan. Här är konkreta exempel på erfarenheter du kan lyfta:

Från studier:

• Grupparbeten → samarbetsförmåga, projektledning
• Uppsatser och rapporter → research, skrivförmåga, struktur
• Presentationer → kommunikation, förberedelse, självförtroende

Från föreningsliv:

• Styrelseuppdrag → ledarskap, ansvar, organisation
• Eventarrangemang → planering, budgetering, problemlösning
• Sociala medier för förening → kommunikation, marknadsföring

Från fritid och egna initiativ:

• Blogg eller YouTube → innehållsskapande, disciplin, digitala verktyg
• Eget försäljning (second hand, hantverk) → entreprenörskap, kundkontakt
• Familjeansvar (t.ex. översättning för föräldrar) → ansvarstagande, kulturkompetens Tänk brett – nästan allt du gjort har gett dig någon form av kompetens.

Tips för att stärka ditt CV utan erfarenhet

✅ Fokusera på resultat, inte bara uppgifter

Istället för "Jobbade i studentförening" – skriv "Arrangerade 5 event med totalt 200+ deltagare".

✅ Var konkret, inte vag

"Flytande engelska" är bättre än "Bra språkkunskaper". "Excel för dataanalys" är bättre än "Datorvana".

✅ Anpassa för varje jobb

Om du söker kundtjänst – lyft kommunikation och servicekänsla. Om du söker administrativt – lyft struktur och noggrannhet.

✅ Skriv ett starkt personligt brev

När CV:t är kort blir det personliga brevet ännu viktigare. Använd det för att visa motivation och potential.

✅ Var ärlig

Hitta inte på erfarenhet. Men underskatta inte heller det du faktiskt gjort. Det är skillnad mellan att överdriva och att sätta ord på kompetens.

Wundermatch hjälper dig hitta dina dolda kompetenser

Det svåraste när du ska skriva ditt första CV är ofta att veta vad du faktiskt kan. Det är lätt att tänka "jag har inte gjort något" – men det stämmer sällan. Wundermatch guidar dig genom en kartläggning där du får:

• Identifiera kompetenser från studier, hobbies och livserfarenhet
• Skapa ett CV som lyfter det som faktiskt spelar roll
• Matchas mot jobb där din potential värderas högre än erfarenhet
• Förberedelse inför intervjuer så du känner dig trygg Du behöver inte göra allt själv – och du behöver inte känna dig vilsen. Ladda ner Wundermatch och få hjälp att bygga ett CV som visar vem du är – även utan formell arbetslivserfarenhet.

Redo att ta steget in i arbetslivet?

Wundermatch hjälper dig hela vägen – från att förstå din kompetens till att hitta ditt första jobb.